Empieza el día 13 de marzo con un día soleado, después de haber pasado 3 días lloviendo intensamente. Sobretodo el día anterior, que estuvo lloviendo hasta la madrugada.
Como era de esperar, tato el circuito a pie como el de bicicleta, estaban "pa matarse".
En el circuito a pie que recorrimos 2 veces, antes y después del circuito en bici, había tanto barro, que se pegaban las zapatillas, los resbalones era normales, y aún no entiendo como no se cayó nadie. Todos íbamos cargando con gran cantidad de barro en las suelas hasta que llegábamos al asfalto, donde más o menos lo íbamos soltando. incluso más de uno perdió la zapatilla de lo que se pegaban.
La primera parte la hice a buen ritmo para la gran cantidad de barro que había, y no supuso un gran sobre esfuerzo extra. Creo que la hice en 28 minutos.
La parte divertida de la prueba fue la bicicleta, y más al principio, que tuvimos que recorrer unos 3 mts por la zona del río canalizado, normalmente seco, pero esta vez bajando agua en todo su ancho, por las lluvias del día anterior. Vamos, que solo empezar, ya tenía ambos pies totalmente mojados. La parte más dura fue del km 2 al 4, con rampas importantes, y agua bajando a tope. Inevitablemente tuve que hacerla a pie, pero no solo yo, sino todos los que iban delante y detrás mio también.
La tracción y agarre de mis nuevos neumáticos "The captain" en tubeless, fue asombrosa, increíble, en los tramos no tan difíciles fui subiendo superando rocas, rodando en barro e incluso por el río de agua que bajaba de la montaña. El problema era el barro bajando, donde perdía algo de agarre y se volvían inseguras, pero imagino que le pasaría a todo el mundo, que no llevaba neumáticos específicos para barro (la mayoría vamos).
La llegada a la meta en bici fue por el mismo punto que la salida, el río, pero esta vez en subida y contracorriente, más agua !!.
En el último tramo corriendo es donde más sufrí, rampas en un gemelo y dolores en los bíceps femorales. Tuve que pararme a los dos kms, para hacer estiramientos de los gemelos, que me permitieron seguir.
En resumen, a parte de la dureza y el barro, unos circuitos de a pié sencillos, y un circuito en bici que mejoró gracias al agua.
Perfiles :
Primer circuito a pie, de 5,1 Kms :
Segundo circuito en bici, de 14,5 kms :
Tercer circuito a pie, de 4,2 kms :
Como era de esperar, tato el circuito a pie como el de bicicleta, estaban "pa matarse".
En el circuito a pie que recorrimos 2 veces, antes y después del circuito en bici, había tanto barro, que se pegaban las zapatillas, los resbalones era normales, y aún no entiendo como no se cayó nadie. Todos íbamos cargando con gran cantidad de barro en las suelas hasta que llegábamos al asfalto, donde más o menos lo íbamos soltando. incluso más de uno perdió la zapatilla de lo que se pegaban.
La primera parte la hice a buen ritmo para la gran cantidad de barro que había, y no supuso un gran sobre esfuerzo extra. Creo que la hice en 28 minutos.
La parte divertida de la prueba fue la bicicleta, y más al principio, que tuvimos que recorrer unos 3 mts por la zona del río canalizado, normalmente seco, pero esta vez bajando agua en todo su ancho, por las lluvias del día anterior. Vamos, que solo empezar, ya tenía ambos pies totalmente mojados. La parte más dura fue del km 2 al 4, con rampas importantes, y agua bajando a tope. Inevitablemente tuve que hacerla a pie, pero no solo yo, sino todos los que iban delante y detrás mio también.
La tracción y agarre de mis nuevos neumáticos "The captain" en tubeless, fue asombrosa, increíble, en los tramos no tan difíciles fui subiendo superando rocas, rodando en barro e incluso por el río de agua que bajaba de la montaña. El problema era el barro bajando, donde perdía algo de agarre y se volvían inseguras, pero imagino que le pasaría a todo el mundo, que no llevaba neumáticos específicos para barro (la mayoría vamos).
La llegada a la meta en bici fue por el mismo punto que la salida, el río, pero esta vez en subida y contracorriente, más agua !!.
En el último tramo corriendo es donde más sufrí, rampas en un gemelo y dolores en los bíceps femorales. Tuve que pararme a los dos kms, para hacer estiramientos de los gemelos, que me permitieron seguir.
En resumen, a parte de la dureza y el barro, unos circuitos de a pié sencillos, y un circuito en bici que mejoró gracias al agua.
Perfiles :
Primer circuito a pie, de 5,1 Kms :
Segundo circuito en bici, de 14,5 kms :
Tercer circuito a pie, de 4,2 kms :
